Abundancia es disfrutar: sal de lo tóxico y ábrete a recibir
Merecimiento, recibir y el equilibrio entre dar y recibir para tener una relación sana con la salud, el dinero y el amor
Lo que aprenderás
- Identificar por qué las personas generosas, bondadosas y empáticas son las más propensas a una relación tóxica.
- Distinguir los tres elementos (salud, amor y dinero) y los dos factores (merecimiento y recibir) de la abundancia.
- Comprender que la abundancia, en esencia, es la capacidad de disfrutar.
- Reconocer creencias que limitan el recibir, como «no merezco» o «no soy suficiente», y la necesidad de demostrar el propio valor.
- Diferenciar el disfrute real del drama y las emociones intensas de las relaciones tóxicas.
- Equilibrar la esencia masculina, orientada a dar, con la esencia femenina, orientada a recibir.
- Practicar un ejercicio diario de reconocimiento y merecimiento para reprogramar el inconsciente.
Sobre el curso
¿Por qué a las personas generosas, bondadosas y empáticas les cuesta tanto recibir? En esta conferencia, Liz Anna Plata parte de su experiencia hablando de relaciones tóxicas y narcisismo para mostrar que podemos tener una relación tóxica no solo con una pareja, sino también con el dinero, el trabajo, el jefe o la familia.
Aprenderás a distinguir los tres elementos de la abundancia (salud, amor y dinero) y sus dos factores (merecimiento y recibir), y descubrirás por qué, al final, la abundancia es una sola cosa: disfrutar. También verás la diferencia entre el disfrute real y el drama de lo tóxico, y el papel de la gratitud.
La charla cierra con un ejercicio vivencial para equilibrar tu esencia masculina (dar, proveer, decidir, resolver) y tu esencia femenina (recibir), que la ponente recomienda practicar todas las mañanas durante al menos un mes.
Temario
1 La presa favorita de una persona tóxica 00:00 · 6 min
Liz Anna explica brevemente el narcisismo y por qué una persona tóxica pierde fuerza cuando se le quita la atención. Revela que su presa favorita es la persona generosa y empática, y que podemos tener relaciones tóxicas también con el dinero, el trabajo o la familia.
2 Qué es realmente la abundancia 06:00 · 4 min
Define los tres elementos de la abundancia (salud, amor y dinero) y sus dos factores (merecimiento y recibir). Concluye que la abundancia es disfrutar y presenta una regla de vida: lo que das regresa multiplicado por tres.
3 Por qué nos cuesta recibir 10:06 · 4 min
El juicio sobre si hemos dado lo suficiente y las creencias de «no merezco» o «no soy suficiente» cierran el recibir. Explica el patrón de vivir demostrando para alcanzar lo que no se puede tener, en lugar de aprender a tenerlo y disfrutarlo.
4 Disfrutar en lugar de vivir en el drama 14:26 · 4 min
Disfrutar es dejar de buscar el conflicto diario; el drama da emociones intensas, pero nunca abundancia. Habla de la gratitud como la energía más fuerte para la manifestación y de cómo ser descartado por un narcisista puede ser una bendición.
5 Esencia masculina y femenina: dar y recibir 18:14 · 5 min
Describe la esencia masculina (dirigir, proveer, decidir, resolver) y la femenina (unión, amor, recibir) que habitan en todo ser humano. Invita a conectar con la propia autovalía y a darse un espacio sin culpa porque «yo importo».
6 Ejercicio: el equilibrio entre dar y recibir 22:46 · 7 min
Ejercicio de pie y con ojos cerrados: un paso a la derecha para reconocer todo lo que has dado y un paso a la izquierda para declarar lo que mereces recibir. Cierra con la postura del equilibrio y la recomendación de repetirlo cada mañana durante un mes.
Ponente
Liz Anna Plata
Liz Anna Plata se ha posicionado en redes sociales hablando de las relaciones tóxicas con personas narcisistas, una de las especialidades que maneja hoy. En su charla comenta que ya había tocado el tema del recibir en una sesión previa del evento y que ha comprobado «millones de veces» que la vida devuelve lo que uno da.
En sus palabras
“Porque puedes tener mucho, pero si no tienes la capacidad de disfrutarlo, no tienes nada, aunque lo tengas todo.”
“Abundancia únicamente es disfrutar.”
Temas
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